3. Übergriffe SOFORT abstoppen

Wenn wir uns respektlose Sprüche anhören müssen, scheint es manchmal am einfachsten, so zu tun, als sei nichts gewesen. Aylin und Alicia erklären in dieser Folge, warum es wichtig ist, zu konfrontieren und wie wir damit die Gewalt sofort abstoppen können. Unsere Empfehlungen: Amy Cuddy, die erklärt, wie ihr euch durch Körperhaltung stärken könnt: https://www.youtube.com/watch?v=Ks-_Mh1QhMc&t=1s Die beeindruckende Rede von Alexandria Ocasio-Cortez, in der sie ihren Senatskollegen mit seinem Verhalten konfrontiert: https://www.youtube.com/watch?v=MbvDtIAp7XE Hinweis: In diesem Podcast geht es häufig um Gewalt. Wenn ihr euch bei dem Thema nicht wohl fühlt, hört euch die Folgen lieber zu einem anderen Zeitpunkt an oder hört sie zusammen mit einer Freund*in! Wenn ihr Hilfe braucht, könnt ihr euch in Chats und Telefongesprächen an www.hilfetelefon.de wenden. Einfach Nein. Der Selbstverteidigungspodcast. Folge 3: Übergriffe SOFORT abstopen. Dieses Mal mit einer Empowermentgeschichte von Phenix, vielen Dank dafür!! Transkripte der Folgen findet ihr hier: https://www.you-fm.de/team_shows/einfach-nein-der-selbstverteidigungspodcast-wie-ihr-euch-vor-uebergriffen-schuetzen-koennt,einfach-nein-100.html