Inmitten der sonnigen Atmosphäre blickt ein Sportler beim Laufen auf seine Smartwatch.
SWR Kultur

Self-Tracking mit Smart Watches: Wie viel bringt es für die Fitness?

Wissen aktuell - Impuls · 14.06.2024 · 5 Min.
Inmitten der sonnigen Atmosphäre blickt ein Sportler beim Laufen auf seine Smartwatch.
Erscheinungsdatum
14.06.2024
Rubrik
Sender
Podcast

Schrittzähler, Schlaf-Tracker und mehr sind auf Smartphones und -watches erhältlich. Eine Metastudie zeigt, dass diese uns anfangs helfen, aktiver zu werden. Doch Langzeitdaten fehlen. Wie wirkt sich die Steigerungslogik auf unsere Psyche aus?

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