Insomnie - Ab wann wird schlechter Schlaf kritisch?

Wer über einen längeren Zeitraum nicht einschlafen oder durchschlafen kann – oder sogar beides zusammen – hat Insomnie. Wie fühlt sie sich an? Und wie viele Menschen betrifft die Insomnie? (Wiederholung vom 27.06.2023) ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: - Schlafstörung: Wie Insomnie therapiert wird: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/schlafstoerung-wie-insomnie-therapiert-wird - Melatonin: Als Nahrungsergänzungsmittel bei Schlaflosigkeit ist es wirkungslos: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/melatonin-als-nahrungsergänzungsmittel-bei-schlaflosigkeit-ist-es-wirkungslos - Schlafmangel: Was macht eine Nacht ohne Schlaf mit uns?: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/schlafmangel-was-macht-eine-nacht-ohne-schlaf-mit-uns ********** Wir freuen uns über euer Feedback und Themenvorschläge an ueberschlafen@deutschlandfunknova.de. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok: https://www.tiktok.com/@auf_und_ab Instagram: https://www.instagram.com/dlfnova