Beste Musik mit Jan Schwarzkamp und Toby Schaper - Das Berliner Trio Shirley Holmes veröffentlicht sein viertes Album "Mein bestes Selbst". Darauf: ernüchterter (Post-)Punk, worüber es zu reden gilt. Dazu gibt's neue Musik von den Noise-Rückkehrern Mclusky, Heavy Lungs, Marcel, Stray From The Path, Scowl, Das Aus der Jugend, Snake Eyes (zusammen mit Erik Heise von Pabst), Brkn Love und die Hardcore/Punk-Supergroup Celebrity. Auch in der Metal-Stunde gibt es Gäste: Mantar aus Bremen, das massivste und wohl auch erfolgreichste Metal-Duo der Welt ist im Studio zu Besuch und hat sein neues Album "Post Apocalyptic Depression" mitgebracht. Darüber wird gesprochen, aber auch über die Einflüsse, die zum Mantar-Sound geführt haben, unterfüttert mit entsprechenden Hörbeispielen.