Vielen Menschen fällt es schwer, Kontakt zu anderen Menschen aufzunehmen. Sie leben einsam in ihrer Wohnung und wünschen sich doch eigentlich mehr Geselligkeit. Die NDR Benefizaktion „Hand in Hand für Norddeutschland“ setzt sich gemeinsam mit den Bürgerstiftungen gegen Einsamkeit ein. Ein Psychotherapeut gibt Tipps, wie der Schritt heraus aus der Einsamkeit gelingen kann.