Außerdem: Ausgewogene Ernährung - Was ist das eigentlich? () / Zahnspangen - Nötig oder Abzocke? () // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. ALTKLEIDER NICHT MEHR IN DEN RESTMÜLL - IST DAS SINNVOLL? Alte Klamotten und ausrangierte Bettwäsche müssen ab sofort in Altkleider-Sammelcontainer geworfen werden. Aber ein paar Ausnahmen gibt es schon. Und gute Gründe dafür auch. Autorin: Sabrina Loi Hier beschreibt die Europäische Umweltagentur Altkleidersammelsysteme in Europa: https://www.eea.europa.eu/publications/management-of-used-and-waste-textiles Der Dachverband FairWertung erklärt, was sich als Kleiderspende eignet: https://fairwertung.de/wp-content/uploads/2024/12/Was-ist-eine-Kleiderspende-Was-kann-ich-in-die-Altkleidersammlung-geben.pdf In diesem Quarks Daily Spezial geht es um die Frage, wie Klamotten nachhaltig werden: https://1.ard.de/quarks_klamotten_nachhaltig AUSGEWOGENE ERNÄHRUNG - WAS IST DAS EIGENTLICH? Wenn man gesund bleiben will, sollte man sich ausgewogen ernähren. Das Gute dabei ist: Das ist einfacher, als die vielen verschiedenen Ernährungsempfehlungen vermuten lassen. Autorin: Julia Demann In diesem Quarks-Video erfährst Du, wie die DGE-Empfehlungen zustande kommen: https://www.youtube.com/watch?v=y5PKU3X4TUo Was wir essen, wirkt sich auf das Darmmikrobiom aus: https://www.nature.com/articles/s41564-024-01870-z Die Internationalen Krebsforschungsagentur belegt, das zu viel verarbeitetes Fleisch das Risiko für Krebs erhöht: https://www.thelancet.com/journals/lanonc/article/PIIS1470-2045(15)00444-1/fulltext / ZAHNSPANGEN - NÖTIG ODER ABZOCKE? Deutschland bekommen besonders viele Menschen eine Zahnspange. Doch Fachleute streiten darüber, ob das aus wissenschaftlicher Sicht gerechtfertigt ist. Autor: Lukas Kohlenbach Diese Seite der Verbraucherzentralen hilft, Geld bei Zuzahlungen zu sparen: https://www.kostenfalle-zahn.de/ Das sogenannte IGES-Gutachten sollte mehr Klarheit in die unübersichtliche Studienlage bringen: https://www.bundesgesundheitsministerium.de/fileadmin/Dateien/5_Publikationen/Praevention/Berichte/IGES_Gutachten_KfO.pdf Eine Auswertung der Krankenkasse hkk zeigt, dass die Kombi von fester und loser Spange eher die Regel ist: https://www.hkk.de/presse/pressemitteilungen/2024-08-30-kieferorthopaedie-bei-kindern-und-jugendlichen Eine erste Leitlinie gibt Orientierung, wann der richtige Zeitpunkt für eine Behandlung sein könnte: https://register.awmf.org/de/leitlinien/detail/083-038