Wer selten einen Blick auf die "Innere Uhr" wirft, riskiert eine Menge Lebenszeit

Prof. Achim Kramer erforscht mit seinem Team die molekularen und genetischen Grundlagen unserer inneren Zeitmesser, bestimmter Gene, die überwiegend durch lichtabhängigen Rhythmen (Tag-Nacht-Rhythmus) aktiviert werden. Das Ziel der "Circadianen Medizin" ist dabei, die Auswirkungen, die unserer "Innere Uhr" auf Vorgänge und Reaktionen unserers Körpers hat, zum Wohle von Patienten zu nutzen. Dabei geht es darum, durch Untersuchungen, wer Tag und wer Nachtmensch ist, die Dienstplangestaltung menschenvertäglicher zu machen. Ein weiteres Ziel ist es, die Gabe von Medikamenten künftig besser an die individuelle biologische Taktung eines Patienten anzupassen. Ein ganz paktisches Beispiel: Wir sind nachmittags weniger schmerzempfindlich, dass ist nicht nur wichtig um Zahnarzttermine zu planen. Prof. Kramer entwickelte an der Charité den Test „Bodytime“, der es möglich macht, anhand einer Haarprobe auf Basis der in der Haarwurzel enthaltenen RNA den individuellen Schlaf-Wach-Rhythmus eine Menschen zu bestimmen. Das Testergebnis liefert personalisierte chronobiologische Empfehlungen für individuell angepasste Lebensrhythmen, um im Einklang mit der individuellen inneren Uhr zu leben.