Doc Esser und WDR  Moderatorin Anne Schneider
WDR 2

Live Folge: Raus aus dem alten Muster – Warum neue Wege uns stark machen

Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne · 16.08.2024 · 31 Min.
Doc Esser und WDR  Moderatorin Anne Schneider

Der Mensch liebt den Alltag und alles, was er schon kennt. Trotzdem ist es wichtig, regelmäßig die Komfortzone zu verlassen. Doc Esser und Anne erklären, wieso das Neue uns Angst macht und warum es gesund ist, aus einem gewohnten Muster auszubrechen. Nächste Woche geht es bei Anne und Doc Esser um Knochenhautentzündungen. Danach gibt es ein Corona-Update. Schickt Eure Fragen gerne an docesser@wdr.de04:18) Wieso wir Angst vor neuen Situationen haben () Routinen sind gut – aber Veränderung auch! () Wie kommen wir mit plötzlichen Veränderungen oder Schicksalsschlägen klar? () Tipps für den Alltag: Welche Kleinigkeiten unser Hirn herausfordern() Scheitern ist nicht so schlimm, wie man denkt: Teil 1 des Live-Auftritts, „Supplements, Eisbaden und Co. – Was ist Biohacking“, könnt ihr hier nachhören:

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