Etwa ein Drittel unseres Lebens verbringen wir mit Schlaf. Wie viel genau richtig ist, ist sehr individuell. Laut einem Gerücht sollen wir alle zumindest im Sommer weniger Schlaf benötigen. Fakt oder Fake?

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Eine Frau die gerade aufgewacht ist und sich streckt

Brauchen wir im Sommer weniger Schlaf?

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