Ein junger Mann liest die Inhaltsangabe eines Protein-Shakes in einem Laden; im Hintergrund viele weitere Proteinprodukte: Viele sportlich aktive Menschen möchten ihre Fitness durch Ernährung unterstützen, wobei Proteine eine wichtige Rolle spielen. Die Industrie hat hier einen lukrativen Markt entdeckt.
SWR Kultur

Fit durch Protein-Supplemente? - Wie sich Sportler richtig ernähren

Das Wissen · 10.10.2024 · 30 Min.
Ein junger Mann liest die Inhaltsangabe eines Protein-Shakes in einem Laden; im Hintergrund viele weitere Proteinprodukte: Viele sportlich aktive Menschen möchten ihre Fitness durch Ernährung unterstützen, wobei Proteine eine wichtige Rolle spielen. Die Industrie hat hier einen lukrativen Markt entdeckt.
Erscheinungsdatum
10.10.2024
Rubrik
Sender
Podcast

Protein-Riegel, -Gele und -Shakes sind praktisch für zwischendurch. Wer selbst frisch und abwechslungsreich kocht, braucht sie nicht für den Muskelaufbau. Teuer und unnötig sind High-Proteine-Produkte. Von Constanze Fett (SWR 2024) | Manuskript und mehr zur Sendung: | Hörtipps zu Ernährung und falschen Ernährungsmythen: "Wie esse ich richtig? Neues aus der Ernährungsmedizin" | und "Die Kalorien-Lüge - Wie viel Energie brauchen wir wirklich?" | | Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: | Folgt uns auf Mastodon:

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