Zynismus - Warum Spott nicht gesund ist

Schwarzer Humor kann witzig sein, doch wer ständig zynisch ist, der mag wahrscheinlich sich selbst, andere oder das Leben nicht. In dieser Folge "Achtsam" geh es darum, wie wir aus dauerhaftem Zynismus rauskommen. ********** Quellen aus der Folge: - "Is being a cynic bad for you?" - Artikel in The Guardian: https://www.theguardian.com/wellness/2024/oct/02/optimist-cynicism-faith - Studie zu Zynismus und Stress: http://Tyra,+A.+T.,+Brindle,+R.+C.,+Hughes,+B.+M.,+&+Ginty,+A.+T.+(2020).+Cynical+hostility+relates+to+a+lack+of+habituation+of+the+cardiovascular+response+to+repeated+acute+stress.+Psychophysiology,+57(12),+e13681. ********** Dianes und Main Huongs Empfehlungen: - Buchempfehlung: "Im Grunde gut" von Rutger Bregman, Verlag: Rowohlt Taschenbuch, ISBN: 978-3-499-00416-2 - Buchempfehlung: "Hope for Cynics: The Surprising Science of Human Goodness" von Jamik Zaki, Verlag: Robinson, ISBN: 978-1472148193 ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: - Innere Entwicklungsziele: Wie wir uns von innen heraus stärken: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/innere-entwicklungsziele-wie-wir-uns-von-innen-heraus-staerken - Hypnose: Wie uns Trance helfen kann: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/hypnose-wie-uns-trance-helfen-kann - Steifer Nacken: Wie wir Verspannungen achtsam lösen: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/steifer-nacken-wie-wir-verspannungen-achtsam-loesen ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/zynismus-warum-spott-nicht-gesund-ist. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok auf&ab: https://www.tiktok.com/@auf_und_ab TikTok wie_geht: https://www.tiktok.com/@wie_geht Instagram: https://www.instagram.com/dlfnova ********** Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de