Traumabewältigung - Achtsam erzählen: Die Narrative Expositionstherapie

Traumatische Erlebnisse können uns durch unser ganzes Leben begleiten und auch Folgestörungen verursachen. Die Narrative Expositionstherapie ist ein Ansatz zur Bewältigung: Wir sprechen darüber, wie wir uns schreibend und erzählend heilen können. ********** Dianes und Main Huongs Empfehlungen: - Schauer, M., Elbert, T., & Neuner, F. (2017). Narrative Expositionstherapie (NET) für Menschen nach Gewalt und Flucht: Ein Einblick in das Verfahren. - Morath J, Moreno-Villanueva M, Hamuni G, Kolassa S, Ruf-Leuschner M, Schauer M, Bürkle A, Elbert T, Kolassa IT (2014) Effects of psychotherapy on DNA strand break accumulation originating from traumatic stress. Psychother Psychosom 83(5):289–297 - Dr. Maggie Schauer: Die einfachste Psychotherapie der Welt. Wie wir die Ursache von Stress und Krankheit behandeln und den Kreislauf von Trauma und Gewalt durchbrechen im Rowohlt Verlag ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: - Die Balance finden: Wie wir uns zentrieren: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/die-balance-finden-wie-wir-uns-zentrieren - Stressbewältigung: Achtsam durch die Rushhour des Lebens: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/stressbewaeltigung-achtsam-durch-die-rushhour-des-lebens - Achtsam loslassen: Einfach ist es nicht – aber es geht: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/achtsam-loslassen-einfach-ist-es-nicht-aber-es-geht ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/traumabewaeltigung-traumatische-erlebnisse-mit-narrativer-expositionstherapie-erzaehlerisch-ueberwinden. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok: https://www.tiktok.com/@auf_und_ab Instagram: https://www.instagram.com/dlfnova ********** Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de