Alkohol - Wie wir merken, dass wir zu viel trinken

Alkohol ist schädlich. Trotzdem gehört er für viele dazu: beim Feiern, Ausgehen oder auch im Alltag. Bei Bucci ist das Trinken irgendwann außer Kontrolle geraten, inzwischen lebt er abstinent. Suchttherapeutin Stefanie Bötsch erklärt, wann genau Alkohol zum Problem wird. Hinweis: In dem Gespräch wird thematisiert, dass sehr geringe Mengen Alkohol als unbedenklich gelten würden. Diese Aussage ist mittlerweile umstritten. So weist etwa die Deutsche Gesellschaft für Ernährung: https://www.dge.de/fileadmin/Bilder/wissenschaft/referenzwerte/DGE-Position_Alkohol_EU_2024_10.pdfdarauf hin, dass es keine sichere Alkoholmenge für einen unbedenklichen Konsum gebe. ********** Ihr hört in der Ab 21: 00:01:45 - Bucci erzählt von seinen Erfahrungen mit Alkohol 00:17:27 - Suchttherapeutin und Sozialarbeiterin Stefanie Bötsch über die Gefahren von Alkohol ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: - Alkohol: Wie wir im Freundeskreis problematischen Konsum ansprechen können: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/alkohol-wie-wir-im-freundeskreis-problematischen-konsum-ansprechen-koennen - Alkohol: Was macht er mit dem Schlaf?: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/alkohol-was-macht-er-mit-dem-schlaf - Casual Drinking: Was unser Alkoholkonsum über uns verrät: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/casual-drinking-was-unser-alkoholkonsum-ueber-uns-verraet ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/alkohol-wie-wir-merken-dass-wir-zu-viel-trinken. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok: https://www.tiktok.com/@auf_und_ab Tiktok: https://www.tiktok.com/@wie_geht Instagram: https://www.instagram.com/dlfnova ********** Meldet euch!Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an ab21.dlfnova@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.